Сладкое поможет убрать живот.

Сбросить лишние кило мечта многих женщин. И что бы они не делали, если верить им, вес все не меняется, а порой и даже прибавляется. И виной тому является любовь к десертам, в которых, некоторые дамы не в силах себе отказать. Поэтому, если вы считаете сахар и все вкусное синонимами ? И у вас нет уверенности, что сладкое может быть очень полезным? Тогда мы идем эта статья для вас.

Hе секрет, что именно от десертов мы набираем лишний вeс, что соответствующим образом отражается на нашей фигуре. Заставляя нас решать сложные проблемы, одна из которых как избавиться от живота.
Количество калорий в пирожном заставляет нас вздрагивать, но. махнув рукой, мы все равно тянемся за шоколадкой, обещая завтра вновь начать борьбу со сладким... Мы предлагает бороться не с десертами. Не со сладким. И уж тем более не с вкусным! Мы предлагаем изгнать из десертов сахар и лишние калории! Поэтому мы предлагаем вам простые, но вместе с тем вкусные, а самое главное полезные рецепты десертов.

Абрикосовый мусс

- Замочите 10 г желатина в 50 мл апельсинового сока.
- 100 г кураги залейте 300 мл апельсинового сока, проварите около 5 минут. Затем остудите и измельчите в блендере.
- Добавьте 300 мл натурального несладкого йогурта, взбейте (лучше всего миксером).
- Желатин, замоченный в соке, нагрейте (на водяной бане) до растворения, влейте тонкой струйкой в смесь, хорошо все взбейте.
- Разлейте по формам и дайте муссу застыть.

Персиковый сорбет

- Из 6 персиков удалите косточки, мякоть крупно порежьте, - Добавьте 2 ст.л. воды и 1 ч.л. молотого кардамона, проварите на небольшом огне под крышкой 10 минут.
- Остудите и измельчите в блендере. Если хотите получить совершенно «гладкую» консистенцию, протрите массу через сито.
- Добавьте 200 мл несладкого йогурта, перемешайте. Выложите в плоскую пластмассовую форму и поставьте в морозилку до полного замерзания. Каждые полчаса сорбет надо доставать и перемешивать, растирая ложкой кристаллы льда.

Апельсиновый конфитюр

- Почистите апельсины, сделайте пюре, поставьте на маленький огонь.
- Когда пюре станет горячим, добавьте агар-агар (1 г на 150 г пюре).
- Добавьте по вкусу ванильный сахар и томите в кастрюле, не давая сильно кипеть, в течение 15-20 минут.
- Разлейте конфитюр горячим по банкам. Для более сладкого вкуса можно добавить мелко порезанную дыню.

Назад    -    Главная